Como Fazer Sopa de Mandioca com Carne e Macarrão de Uma Panela Só

Publicado por em 22 de junho de 2026 as 10:08
⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de Preparo: 20 minutos
  • Tempo de Cozimento: 50 minutos
  • Rendimento: 8 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (96 votos)

Ingredientes Necessários

  • 2 fios de óleo
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 500 g de acém picado em cubos
  • 2 tomates picados sem sementes
  • 1 colher de sopa rasa de sal
  • Tempero para carnes a gosto (opcional)
  • Páprica doce a gosto
  • Colorau a gosto
  • Água suficiente para cobrir a carne e cozinhar a mandioca
  • 700 g de mandioca descascada e picada
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • 300 g de macarrão curto

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Aqueça uma panela grande com o óleo e refogue o alho até dourar levemente.
  2. Acrescente o acém picado e sele bem a carne, mexendo para pegar sabor por igual.
  3. Junte os tomates, o sal, o tempero para carnes, a páprica doce e o colorau. Misture bem.
  4. Adicione água até cobrir a carne e tampe parcialmente. Cozinhe até o acém ficar macio.
  5. Coloque a mandioca picada, complete com mais água se necessário e cozinhe até desmanchar levemente e engrossar o caldo.
  6. Amasse alguns pedaços de mandioca na própria panela para dar cremosidade natural à sopa.
  7. Acrescente o macarrão e cozinhe até ficar al dente, mexendo de vez em quando para não grudar.
  8. Finalize com cheiro-verde picado, ajuste o sal se necessário e sirva bem quente.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias430 kcal
Carboidratos52g
Proteínas20g
Gorduras15g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Segredos e Contexto desta Receita

A sopa de mandioca com carne é um clássico afetivo da cozinha brasileira, muito associado a refeições fartas, caseiras e econômicas.

A mandioca, também chamada de aipim ou macaxeira em diferentes regiões do país, é um ingrediente ancestral da alimentação indígena e ganhou espaço central nas mesas do Brasil por sua versatilidade e poder de sustento.

Nesta versão com carne e macarrão, o prato fica ainda mais completo, lembrando as sopas reforçadas de interior, ideais para noites frias, almoços de domingo ou para reaproveitar ingredientes com muito sabor. sopa de mandioca é daquelas receitas que aquecem o corpo e entregam conforto em cada colherada.

Dicas para o Ponto Perfeito e Variações

O segredo para um caldo perfeito está em dourar bem a carne antes de adicionar a água: isso cria sabor de base e evita um caldo raso.

Se quiser uma textura mais encorpada, cozinhe parte da mandioca até desmanchar e mexa para engrossar naturalmente.

O macarrão deve entrar no final para não passar do ponto.

Para variar, use músculo, peito ou costela no lugar do acém; se preferir, substitua o macarrão por arroz, ou adicione cenoura e cheiro-verde extra para deixar a sopa ainda mais nutritiva.

Uma pitada de pimenta-do-reino também combina muito bem com o perfil caseiro da receita.

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Aviso editorial e transparencia

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.

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